&rose

1月 31

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神席で知ったこと。 かしゆかはライブのMC中、他の二人が喋ってる間に、水分補給やタオルで汗を拭き取るのと同じように、ブラシで髪の毛をとかしている。 #prfm #ksyk

しかもそのとかし方が、左をやるときは右手にブラシを持って、左手は内側から髪の毛を支えているという、まるでディズニー映画のプリンセスかのような動作だった。 #prfm #ksyk

そんな天使でお姫様なゆか様の、花道を歩きながら自分の長髪をふわっと流す仕草は、小悪魔という言葉を具現化するとああなる、と言って過言ではないものでした。 #prfm #ksyk

1月 31

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食べる

理論上、やりたいことをやれば気分はよくなりますが、中でも食べることには、さまざまな効果があります。まず、一日に消費した栄養を補給できる点。食事を十分に摂っておらず、血糖値が下がっているために機嫌が悪くなっているのなら、少し食べるだけで気分は良くなるはずです。

さらに、脂肪酸は感情にポジティブな効果をもたらします。脂っこいものが好きではないなら、エンドルフィンを分泌することで知られる、辛いものを食べると効果的です。基本的に、食べると機嫌はなおりやすいもの。ただし、食べすぎには気をつけてくださいね。


運動する

運動はエンドルフィンを分泌させ、機嫌の悪さを自然と良くしてくれます。中程度以上の運動を行ない、呼吸が少し苦しくなってくると、カラダがエンドルフィンを放出し、幸福感が湧いてきます。エンドルフィンの分泌は、長い間持続するものではありませんが、ちょっとしたイヤなことなら忘れさせてくれるはずです。


音楽を聴く

音楽は、脳にドーパミンを分泌させるきっかけになります。これは楽しい気分と関連するもので、3分のポップソングを聴いている間に、しかめっ面も一変するでしょう。基本的には、曲に乗っていくうちに次の展開を予想するようになり、予想通りになると、ちょっとした喜びを感じるのです


「機嫌の悪さ」を逆手に取る:

機嫌が悪くなると、注意深い思考になり、ある特定のタスクに集中しやすくなります。これは先に述べた「極端に視野が狭くなる」という現象ですが、裏を返せば、ひとつのことに集中しやすくなるということでもあるのです。

1月 31

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23 名無し募集中。。。2012/01/29(日) 16:26:27.21 0

食事とネットと睡眠の記録をつけるようになって生活がガラッと変わった

一日何を食べたのか
ネットで何をして何を得たのか
何時に寝て何時に起きたのか

1月 31

quote 187:名無しさん@12周年:2012/01 /29(日) 00:46:36.34 ID:ce6PlBrP0
金沢のちゃんとした寿司屋で
「地物をおまかせで握って」って頼むと、
ありえないぐらいうまいのが食えるよ。






190:名無しさん@12周年:2012/01 /29(日) 00:50:13.96 ID:3kCHsjPn0
»187
これはガチ
地魚のクオリティやばい

1月 31

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5:恋人は名無しさん:2012/01/15(日) 12:29:25.76 ID:fURg0GY70
親に紹介するとき、結婚式での馴れ初めの話題

どうするよorz


6:恋人は名無しさん:2012/01/15(日) 12:36:44.20 ID:xqaS647j0

»5
困るよねw
趣味の付き合いとかで誤魔化すのがセオリーらしい
紹介とか、旅行先で出会ったとか?

7:恋人は名無しさん:2012/01/15(日) 13:03:38.74 ID:FiXWW6DlO

»5
共通の趣味がオタ系だから趣味でごまかすのも使えない…
しかも知り合ったのがmixiとかならまだしも出会い系だし、どうやってごまかそうかな…

8:恋人は名無しさん:2012/01/15(日) 13:05:47.31 ID:xqaS647j0

»7
趣味そのものを捏造するらしいよ

1月 31

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行動力を身につけるためのコツ30箇条

・行動しないということは、無意識にチャンスを見送っていること。

・同時に、将来に向けて自らリスクの芽を育てている。

・すぐ期限をつけて物事に取り組めば、その行動による損失など大したことがない。

決断というのは、先送りにすればするほど選択肢とリターンが少なくなる。

・やらなければならない、というプレッシャーを持って長い時間を過ごすのは、体を蝕むストレスになる。

・やらなかった…という、後悔は段々と大きくなる。

・考えていて進まないときは、行動すると何かは分かるもの

・自信がないから行動できない…のではなく、行動するから自信が備わる。

・行動には、不安を打ち消してくれる効果がある。

・行動していくことで、あなたメンタルは強くなれる。

・行動さえできれば、圧倒的に他者より優位になれる。

目標があるのなら、行動リストを書いて、1つずつこなしていこう。その過程も自信になる。

フットワークが軽ければ、能力の差も逆転することができる。

・敢えて忙しい状態に身を置くことで、不安は拭い去ることができる。

人生の分かれ道は、何が降りかかってきたか…ではなく、そのことに対してどう対処するか。

・大抵のことは、やってみたら意外と簡単ということが多い。

・これだけは譲れない、という点を考えれば、今必要な選択肢が見えてくる。

・難しいことは、小さく、簡単に、具体的にして、1つ1つの作業を分かりやすくして取り組む。

・その際、頭で考えると難しくなる。紙や手帳に書こう。

・どうしても優先順位がつかないときは、その選択肢の「良い点」と「悪い点」を書き出して考える。

・そもそも迷ったときは、どちらでも正解のことが多い。人は、明らかにダメものは、最初から外す。

・解決を考える時は、時間制限を設けて取り組むこと。長すぎると、先延ばしになる。

情報を完全に集めるのは不可能。情報収集をやめたら行動に移る癖をつけること。

・6割方できると思ったら、行動するようにする。

自分が今、「どの方角」に向かっているかを自問すること。

・今後悔していることがあっても、何歳であっても、残りの人生を良くすることを一番に考えるようにしよう。

自分が一番大切だと思ったことをしていけば、後悔はしない。

明日のことを悩む暇があったら、今日を大切にしよう。

・失敗した、ということは、自分がつまづいた石を発見したようなこと。それは次に成功するためのチャンス。

・どんな失敗をする可能性があるかを予測しておくと、失敗してもダメージは少ない。

1月 31

quote 混乱しているのは頭だけ。疲弊しているのは身体だけ。不足しているのは資金だけ。枯渇しているのは才能だけ。大丈夫や。俺は絶対に大丈夫や。

1月 31

quote 生え際が後退してんじゃなくて、オレという存在が前進しているだけ

Twitter / @haruhara

髪も連れてけよ

(via shinoddddd)

1月 31

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1:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/03/30(水) 18:21:32.62 ID:KEaYLTCG0

短期間でプログラミング言語を覚えるのに役に立ちそうなサイトを教えてください 

お願いします! 覚えたいんです!


4:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/03/30(水) 18:23:00.76 ID:H3BPgbA10

本買えよ バーカ


3:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/03/30(水) 18:23:00.76 ID:H3BPgbA10

なるべくお金をかけずに覚えたいんですお願いしますm(__)m


8:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/03/30(水) 18:23:14.31 ID:hB32E3UrO

しょうがねえな どんどん行くぞ

プログラミング基礎:http://nadesi.com/doc/start/index.htm

HTMLの基本:http://www.tohoho-web.com/wwwbeg3.htm

CSS基礎文法:http://smkn.xsrv.jp/blog/2010/02/css-basic-syntax/

PHP基礎文法:http://www.1x1.jp/blog/2010/01/php-basic-syntax.html

D言語基礎文法:http://d.hatena.ne.jp/repeatedly/20100201/1264972016

C#基礎文法:http://d.hatena.ne.jp/aont/20100201/1265042142

C++0x基礎文法:http://d.hatena.ne.jp/faith_and_brave/20100201/1264997004

Java基礎文法:http://d.hatena.ne.jp/nattou_curry_2/20100130/1264821094

jQuery基礎文法:http://blog.webcreativepark.net/2010/02/02-111519.html

JavaScript基礎文法:http://d.hatena.ne.jp/gifnksm/20100131/1264934942

Ruby基礎文法:http://route477.net/d/?date=20100125

Perl基礎文法:http://d.hatena.ne.jp/perlcodesample/20091226/1264257759

Python基礎文法:http://d.hatena.ne.jp/dplusplus/20100126/p1

Objective-C基礎文法:http://d.hatena.ne.jp/fn7/20100203/1265207098

VBA基礎文法:http://d.hatena.ne.jp/nattou_curry_2/20100129/1264787849

Bash基礎文法:http://d.hatena.ne.jp/nattou_curry_2/20100131/1264910483

Vimスクリプト基礎文法:http://d.hatena.ne.jp/thinca/20100201/1265009821

後は暇があればここらへんも抑えとけ。

iPhone向けサイト構築基礎文法:http://designblog.ecstudio.jp/htmlcss/iphone-master.html

VBラムダ式 基礎文法最速マスター:http://www.atmarkit.co.jp/rapidmaster 02.html

WEB脆弱性基礎知識:http://d.hatena.ne.jp/chaichanPaPa/20100509/1273376018

プログラミング入門:http://www.waycross.biz/

Webプログラミング入門:http://www.tohoho-web.com/wwwxx036.htm

PHPプログラミング初心者入門講座:http://php5.seesaa.net/

Windowsコマンドプロンプト基礎文法:http://windows.g.hatena.ne.jp/cx20/20100203/p1

プリプロセッサ基礎文法:http://d.hatena.ne.jp/DigitalGhost/20100203/1265186186

1月 31

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111以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2012/01/30(月) 16:23:02.37 ID:GAvDe/6z0
NG集出してよ

たぶんすげえ面白いと思う


»111
それいいかもしれんなw